120228 (Tue) コンビニサンドイッチ と うちごはん

はれ

朝ごはん
朝はしっかりと。

長いこと冷凍庫にいてて
名前を忘れられてしまった魚の干物

新子のおろしポン酢

卵焼き焼きました。

お味噌汁
冷凍してみたもやしを使ってみましたが
シャキシャキ感が全くありませんでした。

チンした玄米ご飯と納豆です。

イイ朝ごはんでした。

ランチ

お昼休みに

ハローワークへ

用事（求人の申し込み）をしいったけど

窓口が混んでたので

目的を果たせずに行って戻ってきただけで

ランチタイムが無くなってしまい、、

コンビニで

サンドイッチと豆乳を購入しました。

今日のおやつ

プリンもらいました。

晩ごはん

うちごはんです。

トーストとヨーグルトで

簡単にしときました（＾－＾）

しかし

これだけでは

チョット寂しかったので

デザートも

食べときました。

120227 (Mon) すし吉 と うちごはん

くもり

朝ごはん
豚しゃぶにしました。

ランチ
今日は差し入れをいただきました。

チョット小さめでしたが

美味しかったです。

これくらいやったら

２折は食べれそうですね。

今日のおやつ

フワフワのパンでした。

晩ごはん
うちごはんです。
コーンフレークヨーグルトで
簡単に済ませました。

120226 (Sun) うちごはん

 くもり

朝ごはん
新じゃがをチンして
ソーセージと一緒に
バターでソテーしました。

美味しく出来ました。

今日は
午前中に
排水管の洗浄工事があって
また
宅急便の配達予約もあたので
どこへも出れず
ひたすら
待ちでした。





ランチ
ゆで卵にしときました。

午後は
買い物に行き
散髪にもいきました。
駅まで
２往復の
ウォーキング
しときました。




晩ごはん
うちごはんです。
新子をおろしポン酢で

イカの塩辛と
さきいかを和えてみました。

これは企画倒れでした。

お刺身は
キハダマグロとシマアジです。

しまおかさんで
おみやげに貰った
炊き込みご飯をチンしました。

お酒は熱燗を合わせました。

で、こんな感じです。

余った刺身のツマは
マヨネーズでサラダ風に。

お酒はお鍋の中へ入れといて
冷めないようにして

食後の酒の肴は塩海苔です。

美味しくいただきました（＾－＾）

120225 (Sat) ランチ無し と 珉珉

くもり

朝ごはん
大根、椎茸、人参、お豆腐を
お出汁で炊いてみました。

まぁまぁ、、こんなもんかな？

仕事の後

あまり食欲がなかったので

ランチはパスして

映画

ドラゴン・タトゥーの女

を観に。

３時間近くありましたが

一気に見た！！

って感じでした。

良かったです。






晩ごはん
珉珉へ

餃子は外せません。

麻婆豆腐もです。

空芯菜の炒め物

ここまで一気です。
美味しいです。

まだいけそうだったので、
油淋鶏

ナスとじゃがいもとピーマンの
炒め物

一品が少ない目の量なので

色々食べれます。

おっさん率が非常に高いですね。

９割位でしょうか。。

にんにく効いてますよ〜

120224 (Fri) コンビニパン と うちごはん

くもり

朝ごはん
昨晩から
土鍋に水とお昆布を入れてとった出汁で
お粥を炊きました。

そこへ梅昆布を入れて

梅干しも入れて

のりを切って入れて

かき混ぜて食べました。

見た目はよくないですが、

美味しかったです。

ランチ
やはりイマイチ食欲がなく
コンビニで
ヤマザキランチパックとヨーグルトを
買って来ました。

全然満足感は無いですが、

結構お腹だけはふくれました。

晩ごはん

久しぶりに惣菜を買って来ました。

鰺のたたき

ゴマダレがついてたので
使ってみました。

 南瓜の炊いたん

 ほうれん草のおひたし

 玄米ご飯をチンしました。

 デザートはヨーグルトです。

牛乳ものんどきます

美味しくいただきました（＾－＾）